Võitluskunstid

Võitluskunstid on üldtermin, mis viitab erinevatele väljakujunenud ja struktureeritud füüsilistele tegevustele, mille eesmärk on ennast kaitsta, rünnata või saavutada sportlikku konkurentsi. Need hõlmavad enesekaitse tehnikaid, traditsioonilisi, kaasaegseid ja spordialade vorme, sealhulgas karated, judo, tai chi, poksi, maadlust ning teiste lahingutehnikaid. Võitluskunstid ühendavad nii füüsilisi oskusi, nagu jõud, kiirus ja paindlikkus, kui ka vaimseid elemente, sealhulgas distsipliini, austust ja keskendumisvõimet. Paljusid neist harjutatakse mitte ainult võitlusoskuste arendamise eesmärgil, vaid ka enesetunde parandamiseks, füüsilise vormi hoidmiseks ja vaimse tasakaalu saavutamiseks. Võitluskunstid võivad olla nii individuaalsed kui ka grupivormis, pakkudes mitmeid võimalusi füüsiliseks tegevuseks ja sotsiaalsete sidemete loomiseks.