رياضة

الرياضة هي مجموعة من الأنشطة البدنية التي يتم ممارستها بهدف تحسين اللياقة البدنية وتعزيز الصحة، وكذلك لتحقيق المتعة والتسلية. تشمل الرياضة مجموعة واسعة من الفعاليات مثل كرة القدم، السباحة، ألعاب القوى، وكثير من الأنشطة الأخرى. تتميز الرياضة بالتنافسية، حيث يتنافس الأفراد أو الفرق لتحقيق أهداف معينة، مثل الفوز بمباراة أو إحراز نقاط أو تحقيق أرقام قياسية. تلعب الرياضة دورًا مهمًا في تطوير المهارات الاجتماعية وتعزيز التعاون والعمل الجماعي بين الأفراد. كما تُعتبر وسيلة فعالة للمحافظة على الصحة النفسية والجسدية، وتساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج.